Maya Krief
Diététicienne Nutritionniste
Praticienne de la méthode Renata França
La méthode Renata França
La méthode Renata França est un massage manuel sur l'ensemble du corps. Ce sont des mouvements toniques sur le trajet du système lymphatique couplés avec des pressions fermes appelées pompages sur les ganglions. Cette méthode brésilienne se concentre sur la stimulation des vaisseaux lymphatiques pour faciliter la circulation de la lymphe et ainsi évacuer les déchets et les fluides excédentaires des tissus.
Le système lymphatique
Le Drainage par Renata França en quelques mots :
Le système lymphatique est constitué de vaisseaux, ganglions, et d'organes qui interviennent dans la circulation de la lymphe. Ce système lymphatique joue un rôle majeur dans la santé globale de l’organisme. Une mauvaise circulation lymphatique peut engendrer différents troubles.
Il est important de consulter un médecin si vous remarquez des symptômes tels qu’une accumulation de liquide, des douleurs, des rougeurs ou des ganglions lymphatiques enflés.
A qui la méthode Renata França s'adresse ?
Le drainage lymphatique Renata Franca s’adresse à tous, femme et homme âgés de plus de 18 ans. Il est particulièrement recommandé dans le cadre des troubles de la lymphe, des troubles digestifs mais également pour un aspect et une sensation du corps plus légère.
Les personnes souffrant de pathologie tout comme les personnes en bonnes santé, peuvent retrouver des améliorations et une sensation de bien-être dès la première séance.
Couplée avec un mode de vie sain et une activité physique régulière, le drainage lymphatique procure de nombreux bienfaits, qui sont les suivant :
Réduction de la rétention d’eau et de la sensation de jambes lourdes
Par élimination des fluides excédentaires et des déchets, détoxification de tout l’organisme.
La stimulation de la lymphe augmente la production d’urine et réduit les œdèmes.
Réduction de la cellulite aqueuse
Par stimulation de la dégradation des graisses dans les cellules adipeuses et favorisation de la microcirculation ce qui réduit l’apparence de la cellulite.
Amélioration des phénomènes digestifs
Par stimulation de la motricité intestinale et de la production de suc gastrique qui permet une meilleure digestion notamment des lipides, avec une absorption et une élimination des graisses augmentées.
Stimulation du système immunitaire
Par augmentation de la circulation de cellules immunitaires et de la production d’anticorps.
Préparation et récupération sportive
Par élimination des toxines notamment de l’acide lactique responsable des courbatures. Le drainage procure une amélioration de la circulation sanguine et de l’oxygénation des muscles.
Le massage prépare à l’effort en augmentant la flexibilité et la mobilité.
CONTRE-INDICATIONS
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Thrombose veineuse
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Femme enceinte de moins de 3mois
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Femme enceinte >3mois : Sur avis médical
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Phlébite
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Maladie cardiaque
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Maladie chronique
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Maladie inflammatoire
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Infection aiguë
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Vaccin < 1mois
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Fièvre
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Prise d’antibiotique
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Varice
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Ulcère veineux
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Tumeur maligne
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Trouble lymphatique
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Trouble de la coagulation
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Trouble de la peau
Il est important de demander l’avis à un médecin si vous présentez l’une de ces contres indications.
“ Le bon n'est pas bon là où l'excellent est espéré ! "
Grupo SPA Renata França